การแพทย์แผนปัจจุบันได้พัฒนายาจำนวนมากที่ช่วยให้ผู้คนกำจัดความเจ็บปวด แต่พวกเขาแก้ปัญหาที่ทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่? นอกจากนี้สารเคมีหลายชนิดมีผลข้างเคียง มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการปวด ธรรมชาติส่วนใหญ่คือการกินอาหารที่มีสารที่ช่วยลดอาการปวดลดอาการปวดเรื้อรัง เหล่านี้เป็นอาหารจากพืชที่คนต้องการสำหรับโภชนาการที่เหมาะสมและการทำงานปกติ ใช้เป็นอาหารร่างกายของมนุษย์ดีขึ้น

10. ธัญพืช

มันมีทุกอย่างที่ร่างกายของเราต้องการสำหรับการทำงานที่มีประสิทธิผล เปลือกเมล็ดมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่ช่วยให้ลำไส้ และแมกนีเซียมช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ การรับประทานธัญพืชไม่ขัดสีจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่มีความหนาแน่นต่ำลงหนึ่งในสามซึ่งช่วยลดอาการปวดหัวใจและลดระดับโรคหลอดเลือดหัวใจ

9. ขิง

ใช้ในยาอินเดียเป็นยาแก้ปวดที่ใช้งานอยู่ รากขิงช่วยบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ 25% ที่เกิดจากการออกแรงทางกายภาพ การรับขิงที่ได้รับความร้อน (กล่าวคือในรูปแบบนี้คนส่วนใหญ่กินอาหารของมัน) สามารถมีผลยาแก้ปวดต่อบุคคล

8. ขมิ้น

เหง้าของพืชชนิดนี้ใช้ในการแพทย์แผนจีน พวกเขาใช้เป็นยาแก้ปวดที่เพิ่มการเผาผลาญเงิน เหง้าของพืชชนิดนี้เป็นยาแก้ปวดประจำเดือนผิดปกติ ข้างในมันถูกใช้ในรูปแบบของยาต้มยาและผง มันถูกใช้อย่างสะดวกที่สุดในการปรุงอาหารเป็นเครื่องปรุงสำหรับอาหาร กลั้วขมิ้นด้วยยาต้มขมิ้นช่วยลดอาการเจ็บคอและคืนสายเสียง

7. น้ำมันมะกอก

กำจัดอาการปวดหัวไม่เลวร้ายยิ่งกว่าแท็บเล็ต analgin ซึ่งเกิดจากสารที่มีอยู่ในน้ำมันซึ่งในการกระทำของพวกเขาตรงกับการกระทำของไอบูโปรเฟนที่มีอยู่ในยาแก้ปวด Oleacanthal เป็นส่วนผสมที่พบในน้ำมันมะกอกที่ช่วยลดอาการปวด

6. แซลมอน

แพทย์แนะนำทั่วโลกเพื่อเพิ่มความอดทนของมนุษย์เนื่องจากมีกรดไขมันโอเมก้า 3 จำนวนมากซึ่งช่วยป้องกันอาการปวดหัวและปวดข้อและป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด

5. ถั่ว

ยาที่ใช้งานสูง ผลไม้ของมันประกอบด้วย calcitonin สารที่ตามที่แสดงโดยการศึกษาทางคลินิกมีผลยาแก้ปวด สารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในวอลนัทช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของมนุษย์และมีฤทธิ์ต้าน

4. สตรอเบอร์รี่

ใบของมันที่เตรียมในรูปแบบของยาต้มมียาแก้ปวดยาขับปัสสาวะฤทธิ์ต้านการอักเสบ เบอร์รี่แพทย์และนักโภชนาการแนะนำให้ใช้เฉพาะกับผลิตภัณฑ์นมเนื่องจากผลการทำลายของกรดออกซาลิกที่พบในผลเบอร์รี่

3. ผักใบเขียว

Saffron, tarragon, parsley, dill มีน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ซึ่งช่วยในการเพิ่มความสามารถในการปรับตัวของร่างกาย และเป็นผลให้อาการปวดลดลงเพิ่มภูมิคุ้มกันและเพิ่มชีวิตมนุษย์

2. ผลิตภัณฑ์นม

เฉพาะในผลิตภัณฑ์นมแคลเซียมอยู่ในรูปแบบที่ย่อยง่ายซึ่งมีความสมดุลกับฟลูออไรด์ ดังนั้นการใช้ผลิตภัณฑ์จากนมช่วยในการจัดการกับอาการปวดหัวที่เกิดจากการขาดแคลเซียมในร่างกาย

1. ไวน์องุ่น (หรือดีกว่า - น้ำผลไม้!)

มีคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย (กลูโคสฟรุกโตส) กรดอินทรีย์ (ทาร์ทาริกมาลิก) แร่ธาตุ (โพแทสเซียมแคลเซียมเหล็กแมกนีเซียมแมงกานีส) วิตามินซีและวิตามินบีน้ำองุ่นมีผลดีต่อการทำงานของหัวใจมียาระบายและยาขับปัสสาวะ ผลยาแก้ปวด

ดูวิดีโอ: So I Trapped 100 Kids, But Lava Rises Every 10 Seconds (กุมภาพันธ์ 2025).