การออกกำลังกาย - นี่ไม่ใช่แค่การฝึกอย่างต่อเนื่อง แต่เป็นกระบวนการบำรุงร่างกายของคุณให้อยู่ในสภาพที่เหมาะสม โภชนาการที่เหมาะสมสุขอนามัยและสุขภาพที่แยกออกจากแนวคิดของการออกกำลังกาย หากต้องการข้อมูลที่มีคุณภาพในหัวข้อนั้นไม่สามารถค้นหาได้ยากในพื้นที่กว้างใหญ่ของ Runet
วันนี้เราขอเสนอสิบอันดับแรกที่รวบรวม เว็บไซต์ออกกำลังกายที่ดีที่สุด ในรัสเซีย
10. FitAll.ru
เว็บไซต์นี้จัดทำขึ้นเพื่อการออกกำลังกายของผู้หญิงโดยมีทั้งส่วนที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายและอาหารรวมถึงขั้นตอนเพื่อความงามสุขอนามัยและสุขภาพ ในกระปุกออมสินของเว็บไซต์มีวิดีโอสอน
9. Beauty-Fitness.ru
เว็บไซต์นี้มีไว้สำหรับการออกกำลังกายและความงาม เว็บไซต์มีฟอรัมรวมทั้งส่วนที่อุทิศให้กับวรรณกรรมพิเศษด้านความแข็งแรงการฝึกความแข็งแกร่งสไตล์และความงาม
8. BodyMap.ru
หัวข้อหลักที่นำเสนอบนเว็บไซต์ ได้แก่ การฝึกความแข็งแรงฟิตเนสเพาะกายวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ส่วนที่แยกต่างหากนั้นอุทิศให้กับการสร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองและคนที่คุณรักในการเล่นกีฬาการฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอและวิธีการผสมผสานความฟิตกับการทำงานหนักและชีวิตที่กระตือรือร้น
7. Fitseven.ru
เว็บไซต์เริ่มเป็นบล็อกส่วนตัววันนี้มีจำนวนมากของวัสดุในโภชนาการที่เหมาะสมออกกำลังกายออกกำลังกายที่บ้านลดน้ำหนัก สิ่งที่ควรสังเกตคือการมีส่วนของการฝึกอบรมหลังจาก 30 ปี
6. FitnesSpace.ru
เว็บไซต์ทุ่มเทเพื่อค้นหารูปแบบที่เหมาะสมและส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี มันมีเคล็ดลับสำหรับผู้เริ่มต้นและนักกีฬาที่มีประสบการณ์เช่นเดียวกับเรื่องราวมากมายของผู้ใช้ที่ลงทะเบียน ส่วนแยกจะทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายสำหรับผู้ชายผู้หญิงแรงจูงใจโภชนาการการกีฬาและอุปกรณ์
5. steelfactor.ru
พอร์ทัลที่ใหญ่ที่สุดใน Runet เกี่ยวกับการเพาะกายฟิตเนสการยกกำลังและพลัง เว็บไซต์นี้เปิดดำเนินการมาตั้งแต่ปี 2542 ฟอรั่ม steelfactor.ru ถือเป็นแพลตฟอร์มใจความที่นิยมมากที่สุดสำหรับการสื่อสารระหว่างผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ
4. Geekrunner.org
เว็บไซต์ทุ่มเทให้กับการทำงานในทุกรูปแบบ มีข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการสร้างการฝึกอบรมสิ่งที่รองเท้าและเสื้อผ้าที่จะใช้สิ่งที่การกระทำสำหรับนักวิ่งจะจัดขึ้นในเมืองรัสเซีย
3. Fatalenergy.com.ru
เว็บไซต์นี้จัดทำขึ้นเพื่อการเพาะกายและมีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับโปรแกรมการฝึกอบรมโภชนาการการออกกำลังกายกิจกรรมและกิจกรรมต่างๆจากโลกของการเพาะกาย มีฟอรัมสำหรับการสื่อสาร
2. fittrends.ru
บนเว็บไซต์คุณสามารถสร้างระบบการฝึกอบรมเลือกการออกกำลังกายปรับโภชนาการและเลือกฟิตเนสคลับ ชุมชนมีไว้สำหรับผู้ใช้ที่ลงทะเบียน
1. Onfit.ru
เว็บไซต์ออกกำลังกายที่ดีที่สุด อุทิศให้กับวัฒนธรรมของสโมสรและมีแคตตาล็อกที่กว้างขวางของสโมสรออกกำลังกายของรัสเซียเช่นเดียวกับวัสดุในการฝึกอบรมการประชุมเชิงปฏิบัติการการกินเพื่อสุขภาพ สำหรับการสื่อสารเครือข่ายสังคมออนไลน์ขนาดเล็กนั้นมีการจัดให้ผู้ใช้เป็นหนึ่งเดียวในกลุ่มโดยสโมสรที่เข้าเยี่ยมชม
