ทางการขอเรียกร้องให้ผู้อยู่อาศัยในสหพันธรัฐรัสเซียอาศัยอยู่ที่บ้านจนถึงวันที่ 5 เมษายนโดยอ้างถึงการแพร่ระบาดของโรคโคโรนาไวรัส คุณสามารถออกจากบ้านในกรณีที่จำเป็นเช่นที่ร้านขายยาหรือร้านขายของชำ

หากคุณต้องการไปที่ร้านให้ปฏิบัติตามกฎความปลอดภัยขั้นพื้นฐาน พิจารณาวิธีซื้อของของชำในช่วงโรคระบาดที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพน้อยที่สุด

เวลาเยี่ยมชม: เช้าและเย็น

Andrei Mosov ผู้ถูกสุขลักษณะขอให้ชาวรัสเซียไปเยี่ยมชมร้านค้าในช่วงเช้าและเย็นเพราะ คราวนี้พวกเขามีคนน้อยลง เวลาเยี่ยมชมอาจแตกต่างกันไปตามภูมิภาค - โปรดจำไว้ว่าเมื่อไม่มีร้านค้า จำ? เยี่ยมมากแล้วเวลานี้เหมาะสำหรับการเยี่ยมชม

เคล็ดลับ: เยี่ยมชมซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ที่ดีกว่าเช่น ในร้านค้าเล็ก ๆ ที่มีทางเดินแคบ ๆ คุณต้องยัดเยียดกับคนอื่น

ทางเลือกของเสื้อผ้า: สิ่งที่จะไปสำหรับร้านขายของชำ

เลือกเสื้อผ้าจากเนื้อผ้าที่รักษาความชุ่มชื้นและไม่ดูดซับละอองลอย เหล่านี้รวมถึง: หนัง, หนังเชิงนิเวศ, ไมโครไฟเบอร์, พันธุ์ jacquard ยอดเยี่ยมถ้าผ้าอิ่มตัวด้วยฝุ่นและสิ่งสกปรก ไม่มีคำแนะนำพิเศษในแง่ของรองเท้า แต่หลังจากที่คุณข้ามขีด จำกัด ของอพาร์ทเมนต์ให้รีบถอดออกแล้วล้างมือด้วยสบู่ (อย่างน้อย 20 วินาที)

ขอแนะนำให้สวมหมวก แต่เพราะ มันอบอุ่นอยู่แล้วบนถนน - มีไม่กี่คนที่จะทำ ในกรณีนี้หญิงสาวผมยาวและผู้หญิงจะไม่เจ็บที่จะปักผม - ในขนมปัง ที่ดีที่สุดคือการเลือกเสื้อผ้าสำหรับการช้อปปิ้งที่ง่ายต่อการเช็ดด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ทันทีหลังจากกลับบ้านเปลี่ยนเสื้อผ้า

สอดคล้องกับระยะทาง: 2 เมตร

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในร้านค้าคือรักษาระยะห่างกับลูกค้ารายอื่น ระยะทางโดยประมาณ: 2 เมตร รักษาระยะห่างของคุณโดยเฉพาะจากผู้ที่มีรูปลักษณ์ที่เจ็บปวด: จากผู้ที่มีอาการไอจามและผู้ที่มีน้ำตาไหล แน่นอนมันอาจเป็นหวัดธรรมดา แต่ดีกว่าที่จะป้องกันตัวเอง
รักษาระยะห่างรวมถึงเวลาเช็คเอาต์ - หลายคนไม่ทำสิ่งนี้จนติดนิสัย "ฝูงชน" ลองดูรอบ ๆ - ร้านค้าไม่เต็มดังนั้นตอนนี้ไม่มีใครรีบร้อนใคร หลายคนฝึกใส่หน้ากากทางการแพทย์บนใบหน้าดังนั้นสิ่งที่ฉันอยากจะพูดก็คือมันไม่มีเอฟเฟกต์พิเศษ

Coronavirus และผลิตภัณฑ์: วิธีการรักษา

มีคนไม่กี่คนที่คิดว่าผลิตภัณฑ์ของร้านค้าสามารถเป็นแหล่งของไวรัสได้ โคโรนาไวรัสสามารถอยู่กับสิ่งใด ๆ ได้นานหลายวัน ซึ่งหมายความว่าสามารถบรรจุในซองนมบรรจุภัณฑ์ซีเรียลและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จะทำอย่างไรในกรณีนี้? แน่นอนดำเนินการผลิตภัณฑ์หลังจากที่คุณนำพวกเขากลับบ้าน

ในการรักษาคุณสามารถใช้วิธีการใดก็ได้ที่สะดวกสบาย: ล้างอาหารและสิ่งอื่น ๆ ด้วยสบู่และน้ำหรือด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ (ชุบด้วยสำลีแผ่น) สำหรับผักและผลไม้ - ผลไม้ควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ เป็นการดีที่จะแนะนำให้ลวกพวกเขาด้วยน้ำเดือดไม่พูดถึงการซักอย่างละเอียดบังคับ

เคล็ดลับ: หลีกเลี่ยงอาหารที่เตรียมไว้ก่อนรับประทานอาหารโดยตรง: Shawarma, ขนมอบ, ม้วน, แพนเค้กและอื่น ๆ พนักงานที่ร้านอาหารอาจติดเชื้อทำให้เกิดผลที่เป็นอันตราย

การโต้ตอบกับวิชา: กฎความปลอดภัย

แน่นอนคุณเข้าใจสิ่งที่จะกล่าวถึง พยายามหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับมือจับประตู, ชั้นวางของ, สินค้าบนชั้นวาง (ใช้เฉพาะสิ่งที่จำเป็นเท่านั้นอาจมีอนุภาคไวรัสอยู่ในสินค้า) หากคุณไม่แน่ใจว่าเมื่อคุณกลับถึงบ้านด้วยกระเป๋าคุณจะไม่ได้สัมผัสใบหน้าของคุณ - ให้เช็ดมือด้วยผ้าเช็ดเปียก

สำหรับเงินไวรัสสามารถส่งผ่านธนบัตรได้ ในกรณีนี้มีเพียงวิธีเดียวเท่านั้น - หลังจากสัมผัสกับธนบัตรเช็ดมือด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกหรือล้างด้วยสบู่ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะไม่สัมผัสใบหน้าหลังจากสัมผัสกับเงิน ธนบัตรใหม่ที่มอบให้คุณในร้านค้าอาจเป็นแหล่งที่มาของไวรัส

จะซื้ออะไรในช่วงที่มีการระบาดใหญ่?

ในช่วง coronavirus คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ ได้ แต่ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น - ไม่แนะนำให้ซื้ออาหารจานด่วนและสั่งซื้อที่บ้าน หลังจากเดินทางมาถึงร้านค้าให้จัดการทุกอย่างด้วยสารละลายสบู่ อย่ากลัวที่จะซื้อเนื้อปลาเพราะคุณจะทอดหรือปรุงผลิตภัณฑ์เหล่านี้ - ไวรัสจะตายในระหว่างการรักษาความร้อน

หากคุณต้องการตุนสินค้าใช้รายการสินค้าที่จำเป็นหรือรายการผลิตภัณฑ์ที่เล่นนานที่สุดที่เผยแพร่โดย Roskontrol:

• อาหารกระป๋อง - ตั้งแต่ 15 เดือนถึง 5 ปี
• เกลือและน้ำตาล - 8-10 ปี
• พาสต้า - 24-32 เดือน
• กาแฟและชา - 5 ปี (กาแฟ) 3 ปี (ชา)
• มายองเนส - 120-180 วัน
• มันฝรั่ง - 2 สัปดาห์ -10 เดือน
• ธัญพืช - 9-20 เดือน

ฉันควรสวมหน้ากากหรือไม่

องค์การอนามัยโลกไม่ได้หยุดพูด - มีเพียงคนป่วยหรือคนที่ห่วงใยคนที่ติดเชื้อเท่านั้นที่ต้องการหน้ากากอนามัย คนที่มีสุขภาพไม่จำเป็นต้องใช้มัน แต่ถ้าคุณยังตัดสินใจที่จะสวมใส่มันจะไม่มีอันตรายจากมัน ข้อควรจำ: ไม่มีหน้ากากป้องกันใด ๆ ที่ให้คุณได้ 100% อย่างไรก็ตามมันช่วยปกป้องเราจากหยดน้ำลาย - ถ้ามีคนจามอยู่ใกล้ ๆ มันมีประสิทธิภาพจริงๆ

ดังนั้นคุณได้เรียนรู้วิธีการปฏิบัติตนในร้านค้าและมาตรการที่จะใช้หลังจากเยี่ยมชมร้านค้า ฉันอยากจะเพิ่มเติมว่านอกเหนือไปจาก coronavirus มีไวรัสทางเดินหายใจอื่น ๆ ที่แพร่กระจาย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องสังเกตสุขอนามัย: ล้างมือเช็ดเสื้อผ้าและรองเท้าหลังถนนฆ่าเชื้อพื้นผิวและอย่าสัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก