ในโลกนี้มีเครื่องดื่มที่แตกต่างกันมากมายอันตรายที่เราไม่เคยนึกถึง ใช้ของพวกเขาทุกวันเราทำให้ร่างกายของเราแย่ลงเท่านั้น แต่ไม่มีเครื่องดื่มที่ระบุด้านล่างไม่เกี่ยวข้องกับสารที่เป็นอันตรายในมนุษย์
บริษัท "RIA Novosti" ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับของเหลวดื่มประจำวันที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ ขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่เรานำเสนอ คะแนนของเครื่องดื่มที่อันตรายที่สุดที่คุณดื่มเป็นประจำ
10. น้ำประปา
การให้คะแนนจะเปิดขึ้นพร้อมกับเครื่องดื่มที่หลายคนใช้ทุกวัน - น้ำประปาที่ไม่ผ่านการบำบัด คนดื่มน้ำประมาณ 40 ตันตลอดชีวิตของเขา หากทันใดนั้นก็ไม่มีการทำให้บริสุทธิ์ใด ๆ ดังนั้นตลอดเวลาประมาณ 2 ถังฟอกขาวและกานพลูเหล็กหนึ่งสะสมในคน
อย่าดื่มน้ำที่ไม่ผ่านการบำบัด พยายามต้มใส่ตัวกรองที่ดีสำหรับน้ำใต้อ่างล้างจานหรือซื้อน้ำกลั่นในร้านค้าสิ่งนี้จะส่งผลดีต่อชีวิตในอนาคตของคุณและจะรักษาสุขภาพของคุณโดยไม่มีภาวะแทรกซ้อนใด ๆ ในอนาคต
9. อาหารและเครื่องดื่มเบา ๆ
ตลาดของสังคมสมัยใหม่เต็มไปด้วยเครื่องดื่ม“ เพื่อสุขภาพ” ซึ่งมีสุขภาพดีและไม่มีสารที่เป็นอันตราย ผู้ที่พยายามลดน้ำหนักมักจะเปลี่ยนมาใช้ผลิตภัณฑ์นี้ อย่างไรก็ตามพวกเขามีข้อเสียมากมาย: การปรากฏตัวของสารให้ความหวานเทียมคาเฟอีนและองค์ประกอบทางเคมีจำนวนมาก
การดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอาจทำให้เกิดอาการแพ้อาหารไม่ย่อยปวดหัวบ่อย ๆ และความผิดปกติอื่น ๆ ของร่างกาย สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รวมไว้ในผลิตภัณฑ์อาหารการดื่มจากธรรมชาติที่มีสารอาหารครบถ้วน
8. เครื่องดื่มกีฬา
เครื่องดื่มกีฬาหลายชนิดมีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาสมดุลพลังงานในร่างกายและเต็มไปด้วยคาร์โบไฮเดรต ผู้ที่เกี่ยวข้องกับกีฬาไม่เข้าใจความเหมาะสมของการใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ ของเหลวสำหรับกีฬาเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ทนต่อการออกกำลังกายขนาดใหญ่เช่น เกือบตลอดเวลาสำหรับนักกีฬามืออาชีพ
ตัวอย่างเช่นคนที่วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้าในเวลาเพียง 30 นาทีไม่จำเป็นต้องเติมพลังงานเลยและนักกีฬาที่เดินทางด้วยจักรยานเป็นเวลา 3 ชั่วโมงจะต้องใช้ยาสลบหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง ยิ่งกว่านั้นเครื่องดื่มกีฬากลายเป็นไขมันส่วนเกินเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก และอย่างที่ทุกคนรู้กิโลแคลอรีที่ถูกเผาไหม้จะกลายเป็นน้ำหนักเกิน
7. นม
มีการถกเถียงกันมากมายเกี่ยวกับอันตรายหรือประโยชน์ของนม เด็กที่เกิดในวัยเด็กได้รับอาหารที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของอาหาร อย่างไรก็ตามในช่วงระยะเวลาการเติบโตคนสูญเสียความสามารถในการย่อยผลิตภัณฑ์นี้ คนที่อายุ 20 ปีขึ้นไปมักไม่ค่อยดื่มเครื่องดื่มนี้เพราะมันมีอาการแพ้แลคโตส
นอกจากนี้ในร้านค้าผลิตภัณฑ์ที่ผ่านขั้นตอนการทำให้บริสุทธิ์หลายครั้งมักขาย ด้วยเหตุนี้เราจึงได้ผลิตภัณฑ์ที่ไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์ นมยังมีสารหลายอย่างที่เป็นอันตรายต่อมนุษย์เนื่องจากร่างกายสามารถได้รับโรคต่อไปนี้: แผลในกระเพาะอาหารฮอร์โมนการเจริญเติบโตเพิ่มเมือกและหนองเพิ่มขึ้น
6. ชาดำร้อนหรือกาแฟ
อาจหลายคนคิดว่าเครื่องดื่มประจำวันเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์เลย อย่างไรก็ตามมันไม่ได้เป็น ชาดำและกาแฟสำเร็จรูปเป็นสองผลิตภัณฑ์ที่สร้างขึ้นเอง หนึ่งได้รับโดยการสร้างเงื่อนไขพิเศษสำหรับการหมักใบและอื่น ๆ ใช้เฉพาะธัญพืชคุณภาพต่ำสำหรับการผลิต
อันตรายหลักในการใช้เครื่องดื่มเหล่านี้คือการมีคาเฟอีนในองค์ประกอบของพวกเขา โดยเฉลี่ยแล้วคนดื่มกาแฟหรือชา 3 ถึง 10 ถ้วยต่อวัน ค่าเฉลี่ยประจำวันของคาเฟอีนอยู่ที่ประมาณ 1 กรัมเครื่องดื่มที่เติมพลังหนึ่งถ้วยมี 1,000 มิลลิกรัม ดังนั้นการดื่มชาหรือกาแฟ 10 ถ้วยคุณดื่มมากกว่าคาเฟอีนปกติวันละ 10 ครั้ง
5. น้ำผลไม้ในถุง
เปิด 5 เครื่องดื่มที่อันตรายที่สุดของน้ำผลไม้ใช้ประจำวันใน tetrapacks ความจริงแล้วนี่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อย่างที่ผู้ผลิตโฆษณา น้ำผลไม้นี้มีสารธรรมชาติสูงสุด 50% ส่วนที่เหลือไปกับน้ำและน้ำตาล แน่นอนคุณสามารถหาน้ำผลไม้ 100 เปอร์เซ็นต์บนชั้นวางของในร้านได้ แต่จะมีราคาสูงมาก
เป็นการดีที่สุดที่จะ จำกัด ตัวเองด้วยการดื่มเครื่องดื่มจากถุงเพราะอาจนำไปสู่การเจ็บป่วยที่รุนแรง: โรคเบาหวานหรือโรคกระเพาะอาหาร มันมีค่าการบริโภคเฉพาะน้ำผลไม้คั้นสดหรือผลไม้ธรรมชาติในอาหาร อย่างไรก็ตามจำไว้ว่าปริมาณของผลไม้ที่รับประทานควรมากกว่าปริมาณน้ำที่บริโภคหลายเท่า
4. พลังงาน
เครื่องดื่มประเภทที่ได้รับความนิยมจากผู้คนจำนวนมากที่มีอายุต่างกัน ดูเหมือนว่าพลังงานเมาจะให้พลังงานทันทีแก่บุคคล อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่กรณีจริง เครื่องดื่มดังกล่าวทำให้ร่างกายปล่อยอะดรีนาลีนจำนวนมากเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งจะทำให้ความรู้สึกเซื่องซึมในทันที
หลังจากพลังงานผ่านไปความรู้สึกว่างเปล่าจึงเกิดขึ้นซึ่งนำไปสู่ความปรารถนาที่จะนำกลับมาใช้ใหม่ สถานการณ์ดังกล่าวค่อยๆทำให้ติดได้ ในขณะเดียวกันระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทของมนุษย์มีความเครียดเพิ่มขึ้น ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง แต่แนะนำให้นอนหลับให้เพียงพอ
3. เครื่องดื่มอัดลม
สถานที่ที่สามของเครื่องดื่มที่แย่ที่สุดที่คนดื่มเป็นประจำไปที่เครื่องดื่มอัดลมที่รู้จักกันทั้งหมด การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์เกือบทั้งหมด ปริมาณน้ำตาลที่สูงอาจทำให้เกิดโรคเบาหวานมีการแพ้สารปรุงแต่งเป็นจำนวนมากและสารกันบูดก็สามารถทำลายเคลือบฟันและทำให้เกิดฟันผุได้
แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องดื่มเหล่านี้เลย นอกเหนือจากสารอันตรายเหล่านี้แล้วก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ก็เข้าสู่ร่างกายด้วยโซดา จำนวนมากของมันสามารถทำให้เกิดโรคของลำไส้และสำหรับผู้ที่มีโรคเหล่านี้แล้วมันเป็นข้อห้ามโดยทั่วไป พยายามแยกเครื่องดื่มดังกล่าวออกจากอาหารของคุณ
2. ค็อกเทลที่มีแอลกอฮอล์
ค๊อกเทลแอลกอฮอล์เป็นที่นิยมในไนท์คลับในหมู่คนหนุ่มสาว อย่างไรก็ตามการดื่มค็อกเทลที่หลากหลายสามารถนำไปสู่ผลกระทบที่ไม่ดี แอลกอฮอล์เองมีคุณสมบัติเชิงลบมากมายอย่างไรก็ตามการผสมกับเครื่องดื่มต่าง ๆ สามารถทำให้สภาพของบุคคลแย่ลง
ตัวอย่างเช่นการผสมเครื่องดื่มชูกำลังและแอลกอฮอล์เข้มข้นอาจถึงแก่ชีวิตได้ การเติมน้ำผลไม้โซดาและผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์อื่น ๆ มีส่วนช่วยในการพัฒนาโรคของกระเพาะอาหาร ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มประเภทนี้ในปริมาณมากและแนะนำให้กำจัดพวกเขาออกจากอาหารอย่างสมบูรณ์
1. มิลค์เชคเย็น ๆ
น่าแปลกที่มันดูเหมือนว่าสถานที่แรกในเครื่องดื่มที่อันตรายที่สุดในชีวิตประจำวันคือค็อกเทลเย็นแสนอร่อย ในกรณีส่วนใหญ่คอช็อกโกแลตนมทำอันตรายต่อร่างกายอย่างมาก การใช้บ่อยครั้งทำให้เกิดการติดและโรคอ้วน
มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับส่วนผสมที่ใช้ โดยปกติแล้วเครื่องดื่มนมจะมีไอศครีมหวานผสมอยู่ด้วยเพราะปริมาณน้ำตาลในนั้นจะกลายเป็นสิ่งต้องห้าม ดังนั้นแพทย์แนะนำให้ จำกัด เด็กหรือตัวคุณเองในการใช้ผลิตภัณฑ์นี้ นอกจากนี้เมื่อเราตรวจสอบก่อนหน้านี้นมมีผลกระทบต่อร่างกายของคนที่เกิดขึ้น
